ความลับคือการ “หยุด”
ยิ่งกว่านั้นในเวลาเครียด คนไม่ใช่น้อยบางทีอาจรู้สึกว่าหาหนังเบาๆตลกขบขันๆมองทำให้หายเครียดได้ ซึ่งหากเป็นความเครียดแบบธรรมดา ที่น่าจะเรียกว่า เหน็ดเหนื่อยเป็นอย่างยิ่งกว่าเครียด มันจะเป็นการผ่อนคลายได้ตามที่อยาก ทว่า ถ้าเกิดเครียดแบบในที่นี้ที่เครียดที่สุด แบบต้องการทางออกหรือคิดไม่ออกนั้น น่าจะหาหนังที่มีเรื่องราว จะดราม่า หนังav ผจญภัย สยองขวัญ ตื่นเต้น บู๊ ก็ได้หมด หนังเบาๆขำขันๆก็ไม่เป็นปัญหาถ้าไม่ใช่แค่เฮฮาไม่เป็นประโยชน์ ประเด็นเป็น “ควรมีเรื่องเชิญติดตาม” เพราะเหตุว่านี่มันจะก่อให้พวกเราไปพึงพอใจ “เรื่องอื่น” สักพักได้อย่างแท้จริง โน่นคือข้อดีหลักของหนัง แต่ว่าสิ่งสำคัญอีกประการที่จำต้องประกอบกันเป็นอย่างมากคือ จำเป็นต้องหยุดและสนใจไปที่หนังให้ได้ หรือถ้าเกิดใช้วิธีอื่นโดยไม่ใช่การดูหนังก็จะต้องพึ่งสิ่งนี้ด้วยเหมือนกันเป็นหยุดไปพอใจสิ่งที่ทำในเวลานั้นแทนก่อน
อาจมีคนที่มีความคิดว่า “ยิ่งมอง ยิ่งเครียด.. หนังอะไรไม่รู้มองไม่รู้เรื่อง.. ถ้าพบหนังห่วยแตกๆจะทำเช่นไร..” สิ่งเหล่านี้ต้นเหตุแท้จริงมันจะมาจากการที่พวกเรา หยุดไม่ได้ ต่างหาก จิตใจยังคงไม่ผ่อนพักจากสิ่งที่เครียด ซึ่งก็ดังที่กล่าวไปแล้วว่าไม่จำเป็นที่ต้องดูหนังก็ได้ เหตุผลสำคัญอย่างหนึ่งถ้าเกิดเป็นผู้ที่คิดหาทางเองได้ คลายเงื่อนออกได้เองเสมอ จะเข้าหัวใจได้ในทันทีว่า ทุกอย่างอย่างล้วนจำต้อง “ผ่าน” มันไป แม้กระนั้นในตอนการ “ผ่าน” นี้เองมันบางทีอาจยากเย็นแสนเข็ญ โดยในด้าน “ความประพฤติปฏิบัติ” เพื่อหาทางออกในภาวการณ์เครียดนั้นอาจยาก นั่นก็ส่วนหนึ่ง
เช่นไรก็จะต้อง “ผ่าน” ทาง “ความคิด” ให้ได้ก่อน แล้ว การกระทำ ขั้นตอนการไขปัญหา หรืออะไรก็ตาม จึงจะตามมา บทความดีๆบทความนี้ตั้งใจจะให้ ช่วยผ่านทางความคิดนี้เอง เพราะว่าเมื่อใดก็ตามพวกเราเครียด เราอิดโรย พวกเรามองไม่เห็นทาง ก็จำเป็นต้องมองดูทางอื่นเอาบ้างก่อน การมองทางอื่นนั้น ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องเกี่ยวกับการพยายามมองหาทางออกเสมอไป แต่เสมือนการพักสายตาอย่างหนึ่งตามที่บอกไป รวมทั้งบางครั้งบางคราวมันก็แค่ต้องการเวลาชั่วอึดใจสำหรับการผ่านภาวะทางความคิดจิตใจนั้น
ราว 2 ชั่วโมง ที่หยุดไปดูหนัง มันก็บางทีอาจพาพวกเราผ่านไปได้อย่างแปลก จนถึงบางครั้งจะรู้สึกว่า พวกเราเครียดทำไมกัน? เหมือนหลายๆเรื่องในชีวิตที่พอผ่านมาได้ เราหันไปมองดูก็ขบขันกับมันได้ นี่ล่ะ เมื่อเครียดที่สุด ทดลองหยุดไปดูหนัง บางครั้งบางคราวหนังบันเทิงใจ หนังให้สาระ หนังได้คำตอบ หนังพาข้ามเวลาไป เมื่อนั้นมันไปต่อได้เอง ก็จำเป็นต้องทดลองกันมอง
ทุกๆวันนี้ถึงแม้ผมจะไม่ต้องพบสภาวะ เครียดที่สุด ก็ยังชอบดูหนังอยู่ เพราะว่ามันดีมากยิ่งกว่าการดูอันอื่นมาก ไม่ว่าจะเป็นข่าว.. Social.. หรือเรื่องคนอื่น ยิ่งมองมากเกินความจำเป็น ยิ่งเป็นสิ่งก่อความเคร่งเครียดได้โดยไม่จำเป็น คิดเหมือนผมไหมขอรับ เขียนจบแล้วไปหาหนังดูกันดีกว่า..